为什么有的人天生阴气重 - 多晒太阳好
阴阳平衡乃万物之根本，人的生长也是需要阴阳调和，阳气就是明亮的温热的外向的阳光的，阴气就是灰暗的下降的寒凉的，我们人的身体就需要做到阴阳平衡才会健康，不然不管那一面过盛都会造成不好的影响，那么阴气重的人是什么样的呢。
为什么天生阴气重
出生在鬼节的人天生阴气重，七月是一年中阴气最重的一个月份，因为在鬼节也就是七月十五那天，鬼门会大开。传说地宫掌管地狱之门，中元节这一天地宫打开地狱之门，也是地狱开门之日，已故祖先可回家团圆，所以民间要设场地，放馒头给孤魂野鬼吃，这一天要祭祖、上坟、点荷灯为亡者照回家之路，在家中也会烧纸为亡魂超度。在这个月份出生的女孩子自带煞气，所以阴气就会比普通人重。
阴气重的特征
身体阴阳失衡就是因为阴气太重，本身的身体能量消化转化就不是很协调，身体的各部分器官很容易就出现问题，所以阴气重的人很明显的一个特征就是身体孱弱，一身病气，仿佛眨眼间就会支撑不住病倒，恶梦缠身阴气重的人因为阳衰在夜晚睡觉的时候很容易被梦魇缠身，邪祟恐吓，而夜晚本来就是阴气较重的时刻，所以晚上睡觉的时候常发恶梦也是经常的。精神不济，阴气重的人因为睡眠不好还有疾病缠身的各项原因，精神状态都不是非常好，讲话也是有气无力，声音小且中气不足。加上长年累月的生病很容易就使他们的心里产生消极的影响。皮肤苍白因为阴气重的人都不喜欢外出活动，一是没有精力，二是害怕别人的嘲笑。他们的皮肤也就显现出一种没有活力的苍白感，脸色暗淡或者发黑发青，血液循环缓慢，手脚容易冰凉，喜欢暖的事物和水。他们的特征是相对明显的。
阴气太重能怎么调理
因为阴气太重则导致了阳气不足，阳虚容易导致人体的某一脏器功能衰退，身体每况愈下。因此阴气重阳虚的人可以选择居住在朝南向阳的房屋。在中午阳气最盛的时候进行静卧或者静坐，使身体吸收阳气，除此之外还要加强个人的运动，使全身的血液流转起来。除了多运动和晒太阳，还可以通过食补的方法促进身体的阴阳平衡。因为人体的头、六腑和体表为阳，根据自身的身体状况进食适合的药膳或者养生食物，是能够在外在起到一定的促进作用的。阴阳调和好了身体才会稳定健康。
