小暑三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷 - 分别是什么

对于每一个人来讲，夏天的到来可能会是比较开心的一件事情，但也有可能会是比较忧虑的一种事情，究竟这些天气对于他们来说是否会产生积极的影响，其实大部分还是取决于他们自己的一些想法，以及他们对于这些节气是否能够有一个正确的了解。

　一侯温风至
　　小暑初候，温风 至。至，极也，温热之风至此而极矣。这个时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。在这个节气里，遇到夏至后的第3个寅日，就开始数伏，也就是进入三伏天，进入了最热的时候，要做好防暑降温。
　　二候蟋蟀居宇
　　在我国的古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经o七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热，令小院中鸣声鼎沸天气越凉就会距离人越近。

　三候鹰始鸷
　　在三候的时候已经进入夏天很久了，天气非常很热尤其是地面的温度会更高，所以就有老鹰会飞的很高去高空中乘凉。所以人们在这个时候可以吃点解暑，开胃的食物，头伏吃饺子是我国北方的习俗，伏日人们食欲不振，饺子在传统习俗是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。每逢小暑节气，民间有吃藕的习俗，莲藕中含有大量的碳水化合物，及丰富维生素，这些都非常的适合我们在炎热的时候食用。