抑鬱症測試 - 看你是否有抑鬱症
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抑鬱症又稱抑鬱障礙,在人們的心理活動上,很多時候會造成一些不良的反應,糟糕的時候也有可能導致人們有自殺的企圖或行為,甚至有可能會導致一些精神上的疾病。那麼,你是否有抑鬱症呢?一起來做個心理測試,測測看!- 1、你是否一直感到傷心或悲哀?
- 是的
- 不是
- 2、是不是總在懷念着以往的美好感傷現在的悲傷?
- 是的
- 不是
- 3、你是否感到前景渺茫?
- 是的
- 不是
- 4、是否總覺得困難太多,怕自己克服不了?
- 是的
- 不是
- 5、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
- 是的
- 不是
- 6、這段時間總在貶低自己抬高他人?
- 是的
- 不是
- 7、你是否覺得力不從心或自歎不如別人?
- 是的
- 不是
- 8、是否覺得自己總在關鍵的時候差人一等?
- 是的
- 不是
- 9、你是否對任何事都自責?
- 是的
- 不是
- 10、這段時間是否覺得自己做了很多對不起朋友的事?
- 是的
- 不是
- 11、你是否在做決定時猶豫不決?
- 是的
- 不是
- 12、是否總在關鍵的時候止步不前?
- 是的
- 不是
- 13、這段時間你是否一直處在憤怒和不滿狀態?
- 是的
- 不是
- 14、你是否常常有患得患失的感覺?
- 是的
- 不是
- 15、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
- 是的
- 不是
- 16、你常常覺得很無聊?
- 是的
- 不是
- 17、你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力?
- 是的
- 不是
- 18、你覺得任何的事物都不能引起你想動的慾望?
- 是的
- 不是
- 19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?
- 是的
- 不是
- 20、你覺得自己總是比不過他人,沒有獨特的特點?
- 是的
- 不是
- 21、你是否感到食慾不振或情不自禁地暴飲暴食?
- 是的
- 不是
- 22、你會挑食嗎?
- 是的
- 不是
- 23、你是否患有失眠症或整天感到體力不支、昏昏欲睡?
- 是的
- 不是
- 24、你是否常常覺得精神恍惚?
- 是的
- 不是
- 25、你是否喪失了對性的興趣?
- 是的
- 不是
- 26、你覺得異性對你來説就像同性一般沒有差別?
- 是的
- 不是
- 27、你是否經常擔心自己的健康?
- 是的
- 不是
- 28、你是否常常自認自己是哪一個角色?
- 是的
- 不是
- 29、你是否認為生存沒有價值,或生不如死?
- 是的
- 不是
- 30、你常常覺得生無可戀?
- 是的
- 不是
您的得分為:
你的答案為:沒有抑鬱症
你很健康,很開朗,周圍的朋友都很喜歡你這樣的個性,是他們獲取正能量的來源之一,繼續保持這樣的心態下去,你會活得更快樂。
你很健康,很開朗,周圍的朋友都很喜歡你這樣的個性,是他們獲取正能量的來源之一,繼續保持這樣的心態下去,你會活得更快樂。
你的答案為:偶爾有抑鬱情緒
不要緊張,你只是有這樣的情緒而已,並非是真正的抑鬱症,這只是正常的心理情緒。但你要注意了,不能繼續在加深這樣的情緒了,不然真的會變成抑鬱症的,儘可能的想一些好的事情,和開心的事情,找一些自己感興趣的事情來做。
不要緊張,你只是有這樣的情緒而已,並非是真正的抑鬱症,這只是正常的心理情緒。但你要注意了,不能繼續在加深這樣的情緒了,不然真的會變成抑鬱症的,儘可能的想一些好的事情,和開心的事情,找一些自己感興趣的事情來做。
你的答案為:有輕度抑鬱症
偶爾自卑的你,對事有點不太自信,總在不斷地貶低自己,卻沒有看到自己的優點,這樣的心理是不對的。趁現在你的抑鬱症還未加深,趕緊改變這樣的想法,在一定的程度上多給自己一點自信,相信自己,從多方面看看自己的優點。
偶爾自卑的你,對事有點不太自信,總在不斷地貶低自己,卻沒有看到自己的優點,這樣的心理是不對的。趁現在你的抑鬱症還未加深,趕緊改變這樣的想法,在一定的程度上多給自己一點自信,相信自己,從多方面看看自己的優點。
你的答案為:有中度抑鬱症
對事不自信,總在關鍵的時候掉鏈子,害怕自己做不成事的你,總是覺得自己差人一等,覺得自己就是做不成功任何事情的想法是不對的,你應該改變這樣的想法,很多時候只要你自信一點就可以成功,只要邁出你勇氣的一步,你就會發現,其實自己也不是那麼差的。
對事不自信,總在關鍵的時候掉鏈子,害怕自己做不成事的你,總是覺得自己差人一等,覺得自己就是做不成功任何事情的想法是不對的,你應該改變這樣的想法,很多時候只要你自信一點就可以成功,只要邁出你勇氣的一步,你就會發現,其實自己也不是那麼差的。
你的答案為:有嚴重抑鬱症
有嚴重抑鬱症的你,害怕與外界接觸,一旦接觸你就會覺得自己很自卑,覺得他人看不起自己。你應該多接觸外界,在一定的程度上多多於他人接觸,你會發現其實外界也不是那麼可怕的,你自己也不是那麼的一無是處,其實你的存在也是很重要的。
重新答題 有嚴重抑鬱症的你,害怕與外界接觸,一旦接觸你就會覺得自己很自卑,覺得他人看不起自己。你應該多接觸外界,在一定的程度上多多於他人接觸,你會發現其實外界也不是那麼可怕的,你自己也不是那麼的一無是處,其實你的存在也是很重要的。