測試看看更適合你的職場轉運辦法

A、換個環境對於心理罷工，再努力強迫自己也只能會讓身心俱疲的，工作是沒辦法改變和拒絕的，那麼就想辦法讓自己換個一乾二淨休息一下，比如短暫的離開一下工作場所，或是減少在工作地點為的停留時間，用休養生息的方法尋找工作的靈感，煥發工作熱情。

B、多些自信，學會享受工作先問自己是否願意從事現在這個工作，並能全心的投入工作，如何不行，可以選擇性的給自己打補丁，比如提高自己的工作效率，提高自己的管理時間的能力，或是管理情緒，提高行動力，如果努力過後還是不行，可以考慮換個工作。

C、增加午睡早起晚睡，讓人很多人精神不振，缺乏鬥志，心浮氣躁，其實心理敏感的人很容易受天氣或是睡眠的影響的，在心情不好的時候，或是工作過多的時候，尤其要照顧好自己。讓自己的心休息一下，比如把中午發呆聊天的時間用來午睡就是一很好的辦法。幾天下來你會發現工作態度有所變化。

D、少吃重口味的現代人講究養生，過於重口味的食物，比如太油太膩，過鹹過辣的食物食物，都會讓人變得不清爽，拖着沉重的身體是不能好好的工作的，會有強烈的倦怠感。如果工作繁忙的時候，就儘量素食，少吃容易上火太重口味的食物，有規律的參加一些運動，會有所改變。