有关养阴生的精选大全

2018-10-13 芒种的到来，表示仲夏时节的正式开始，此后的天气会越来越热，人们往往感觉到心情烦躁，食欲不振，养生专家建议，此时可以适当吃一些凉性的瓜果蔬菜，生津止渴又解烦消暑。那么今天的二十四节气就为你推荐几道养阴生津的芒种节气菜...

初秋养生饮食 - 润燥补肺养阴各要吃什么

2019-08-28 立秋过后，人们进入了初秋时节，中医指出，燥乃是秋的主气，人们从初秋开始就应该注意滋阴润燥，同时秋属金，主肺，所以养肺也是初秋养生的一大关键，在秋季饮食的安排中应该时刻注意。那么就让我们来了解，初秋润燥补肺养阴各吃什么好...

秋分养生谚语阴平阳秘以平为期

2019-06-22 秋分是夏季的结束和秋天的开始，北半球的人们从秋分起进入了真正的秋天。传统养生家认为，秋分原是“阴阳相半”、“昼夜均”的节气，因此人们在此期间的养生保健也应该遵循“阴阳平衡”的规律，并有“阴平阳秘”、“以平为期...

立秋吃什么东西养生 - 滋阴润燥是重点

2018-09-10 立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气。立秋的到来，让那些不懂得养生的人很苦恼。立秋的到来我们要更注重养生，不然等老了就来不及咯。下面，就随小编一起来看看立秋养生吃什么比较好！1.蜂蜜是大自然赠给...

人体十大养生穴位之三阴交穴

2018-07-29 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之三阴交穴。三阴交穴：滋阴...

霜降养生 - 吃板栗炖猪蹄滋阴活血

2019-01-07 霜降时节的到来，代表秋季进入了尾声，此时人们往往积极进补，为过冬做准备，在霜降补冬的各种美食中，以正当令的板栗为主要食材之一的养生菜——板栗炖猪蹄，有养血活血，滋阴抗衰老的功效，今天的老黄历就为你介绍这道菜的做法。板...

秋分节气养生提醒 - 养阴润燥重平衡

2018-10-12 秋分是秋季九十天的中分点，当天阳光几乎直射赤道，昼夜长度相等，是一年中几个特殊的节点之一。养生专家也建议，秋分到来后人们算是真正进入了秋天，日常的保健养生应当以养阴润燥为主，遵守阴阳平衡之规律，今天的老黄历就为你进...

霜降养生茶 - 14款滋阴润肺养生茶

2017-11-27 由于霜降是秋季的最后一个节气，所以人们在霜降的时候会特别注意养生，为冬天的到来做准备，那么霜降养生的14款滋阴润肺养生茶有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！霜降养生茶，14款滋阴润肺养生茶菊花人参茶选取...

火命人体质应如何养生 - 注重滋阴抑阳

2018-03-15 火命人也称火型人，主要说的究竟是那些五行、八字属火的人，在中医里面也有对火命人的养生说法。那么你知道火命人的体质要怎么样养生吗？本期的火命带你去了解，让你身心都健康。火命人、火型人体质之人在八卦中属离卦，《易经...

立秋养生之重点 - 从养阳到养阴

2018-05-14 立秋时节正值夏、秋交替，而根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，保养人体内阴气成为此时保健养生的重点。那么今天的老黄历就为你介绍，立秋养生之重点：从养阳到养阴。从养阳到养阴《素问·四气调神大论》记载：“夫四时阴阳...

寒露养生之滋阴润肺防秋燥吃什么

2021-10-04 10月8日，迎来寒露节气。此时，天气渐冷，慢慢步入深秋时节，秋燥渐起，易伤肺伤胃出现皮肤干燥、咽喉干燥的不适症状，所以应注意养阴防燥、滋阴润肺。那么寒露节气滋阴润肺防秋燥吃什么呢？由本期老黄历来为你解析。一、黑木耳木...

惊蛰节气阴虚体质的养生要点

2018-10-12 有一段时间，大家很喜欢百度治病，就是在百度上百度一些病的症状，以此来判断自己的得了什么病。但是其实很多病都是由于自己平时不仔细保养而得来的。看病要对症下药。你知道惊蛰节气阴虚体质要怎么保养吗？下面一起去老黄历...

白露养生尝尝鲜 - 五道食谱滋阴补肺

2021-09-10 鸿雁来，玄鸟归的白露节气，是秋天的第三个节气，此时正是仲秋时节的开始，燥邪之气旺盛，最易伤肺、伤胃，故中医营养学认为此间的秋季饮食应当注重滋阴润肺、益气健脾，那么就来看五道白露养生菜吧。大枣乌梅汤原料：大枣20克，乌梅20...

白露养生注意养阳护阴 - 腹部保暖要当心

2021-09-11 白露时节秋意渐浓，此时天气逐渐转凉，有些人会出现急性腹泻的症状，这其实就是受到了秋季风寒的影响。中医上讲，白露养生保暖很重要，尤其是保护腹部、脾胃免受寒凉侵扰，更是重中之重。那么就让二十四节气带你来详细了解。白露...

香酥肉 - 补肾养血滋阴润燥

2018-05-11 香酥肉，一听这名字就有一种很嫩，又多汁的肉在脑海浮现，脆脆的样子，让人非常有食欲，虽然是用最简单的食材来制作，但是却能做出最美味的东西，本期鲁菜文化，让我们一起来看看香酥肉的做法是什么。主料：猪肉（肥瘦）400克辅料：香菜5克调...

霜降养生食谱 - 养阴清热的花生莲藕鸭汤

2019-01-07 花生、莲藕、鸭，这三种食物在人们的日常饮食中都很常见，它们分别也有各自的养生功效，而如果将这三种食材一起做汤，更是富有营养，那么就让老黄历为你介绍一道养阴清热的霜降养生食谱——花生莲藕鸭汤。花生莲藕鸭汤食材：花生...

秋老虎养生食补 - 滋阴润燥是重点

2019-03-08 炎炎夏日，暑湿侵袭人体，容易让人们感到不适，而好不容易盼到立秋，以为暑去凉来，结果迎来的却是“秋老虎”下山。中医上讲，燥是秋老虎时节的主气，此时养生的重点在于滋阴润燥，那么具体应该怎么做呢？一起来了解吧。燥是秋天的主气...

女性霜降养生 - 五种花茶滋阴润肺

2019-03-08 花茶滋味清新又有助于美容养生，其种类繁多而功效齐全，是广受女孩子们喜爱的日常饮品。而营养专家也说，日常生活里适当喝些花茶，对身体是很有好处的，那么就来看看在秋冬转换之际的霜降节气，喝哪些花茶能够帮助女性滋阴润肺，增...

四道春分养生食谱 - 保持阴阳平衡

2018-07-31 传统养生学指出，春分时节人们的保健养生应当注意保持人体的阴阳平衡，日常生活中无论是精神方面的调养还是饮食起居方面的调理都应该以此为一大准则，那么今天的二十四节气就为你介绍四道保持阴阳平衡的春分养生食谱。姜葱...

滋养阴阳 - 男性春季养生小常识

2019-08-02 说到养生，似乎是女性朋友和中老年朋友才会关注的话题，但男性朋友们大多需要面对家庭和社会的种种压力，经常背负着比女性更重一些的负担，对于他们来说，保健养生其实也是不可忽略的，那么就来了解男性春季养生的小常识吧。第一...

处暑的养生文化 - 养阴护阳是重点

2019-03-09 古人说处暑之“处”，乃是躲藏、终止之意，因此“处暑”这一节气的到来，就包含暑天将近结束、“暑气至此而止矣”的意思。而在我国传统中医养生家看来，处暑过后自然界的阳气趋向收敛，人体阴阳之气的盛衰亦随之改变，此时的保健...

滋阴润肺 - 三款霜降养生茶特别推荐

2019-01-07 秋季对于大多数人来说最苦恼的就是上火，除了身体内部肝火旺，脸上的痘痘也是充分了体现了这个时节的暴躁。霜降节气是适合滋阴补肺，可以有效祛火气。那么，本期霜降养生解析三款霜降养生茶。还想了解》》霜降许愿为何很灵？菊...

白露茶的功效 - 清热生津、养阴润肺

2018-05-14 现在懂得养生的人，一般都会喝茶。茶分很多种，比如铁观音，白露茶等。还有的人喝茶纯碎是在办公室泡给客户喝，他们也不懂茶的功效。今天小编就跟大家说说白鹭茶的功效，白露茶要怎么喝。爱喝茶的老南京人都十分青睐“白露茶”...

滋阴润燥 - 理气疏肝的白露养生茶

2018-10-14 “露白月微明，天凉景物清”的白露节气，天气渐渐凉了，燥气也渐渐重了，传统中医认为，秋燥最易伤肺，白露时节人们要缓解秋燥，可以多喝一些滋阴润燥、生津止渴的花草茶，那么就让老黄历为你推荐几款白露养生茶。“蒹葭苍苍，白露为霜...

秋分养生菜谱 - 吃什么食物补水润燥养阴

2020-06-27 对于每一个人来讲，在他们的生活之中，做任何事情之前，都要提前考虑是否会危害自己的身体健康，因为身体方面的问题，无论在什么样的情况之下，都是非常重要的存在。那么在秋分这一个节气到来的时候，通过什么样的方式可以进行养生...

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