立秋爲什麼要吃西瓜 - 是什麼習俗？

炎炎夏季，最難耐的就是酷熱了，這時候如果來一個美味的西瓜是在合適不過了，如果加上冰鎮就完美了。那麼到了立秋時節，也就是正式的從時間上進入秋季。這時候人們依然保留有吃西瓜的習慣，這是什麼習俗呢？

西瓜原本在宋代從西域傳入中原，立秋前後正是西域進入西瓜的採摘期，所以立秋吃瓜本身就是一種嚐鮮。又據《二般秋雨齋隨筆》中記載，西域婦女擇立秋之夜到田間去摸瓜，稱之爲“摸秋”。可能和西瓜的形狀像孕婦的大肚皮，瓜內有子象徵有兒子有關。在我國習俗中，“瓜”總與繁育後代有密切關係。

據講，“摸秋”若能摸到成熟較好的瓜，則預示女孩能找到好丈夫，婦女能多生兒子。爲了能確保摸到好瓜，一般白天選好了瓜放在確認的位置，入夜後讓女人們去“摸”，這時的“摸秋”儼然是占卜活動了。隨着西瓜的種植擴大，城裏人也開始以立秋吃西瓜爲歲時習俗。時至今日，北方人仍把立秋吃瓜稱爲“摸秋”。

西瓜味甘性寒，清熱解毒。能除煩止渴，利小便。現代醫學證明，由於西瓜含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質，可用來補充營養、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。

但吃西瓜也須講究方法，一次不要吃得太多，不然會沖淡胃液、降低胃酸，造成消化不良。一般來說，每天吃西瓜不應超過1公斤。另外，不能吃冰凍時間過長的西瓜，以免傷脾胃，引起各種疾病。不過立秋之後，體弱者也不宜食用。