有關營養價值的精選大全
黃鱔都是藥用價值很高，它的的骨、血、肉都可以入藥。而且它的營養價值也不低，含有多種人體所需的營養成分，所以民間有流傳“小暑黃鱔賽人蔘”就是因為如此。本期的健康飲食文化就帶你瞭解黃鱔的營養價值。鱔魚中含有豐富...
紫薯又叫做黑薯，是我們日常生活中十分常見的一種食物。在中國分佈的十分廣泛，很多地方均有種植。它有着很強的抗癌效果，疲勞的人吃了紫薯也能很快的恢復精神。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。紫薯有什麼營養價值其富含...
蝦類在海鮮中是很受大家喜愛的，無論是清蒸，水煮，還是爆炒，味道美的沒法説了。它既美味又營養，實在是人間絕品。那麼它有什麼樣的營養價值呢？它的營養價值有多高呢？多吃蝦有什麼好處呢？本期的健康飲食文化就帶你看看美味有營養...
筍乾是用新鮮的筍經過多道工序製成的，筍乾呈黃色。肉質肥嫩。有着豐富的蛋白質，纖維素和氨基酸等等的元素。而且筍乾還具有開胃的功效。更是防便祕，清涼敗毒的健康食品。本期健康飲食文化就帶你一起了解筍乾的營養價值。...
豬肝含有豐富的營養物質，富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口，深受人們的喜愛。它是十分理想的補血佳品之一，具有補肝明目、養血、營養保健等作用。本期的健康飲食文化，為你解析。豬肝的營養價值豬肝是一種家庭...
每天一個蛋，營養跟得上。有多少人知道鵝蛋的營養價值？鵝蛋的營養成分與普通的雞蛋、鴨蛋有什麼差別呢？很多人只知道一點點關於鵝蛋的知識，比如説鵝蛋能補腦，增強記憶力等，本期的健康飲食文化就讓我們一起學習下鵝蛋的營養價...
竹筍，是在農村山上常見的一種食材。很多人都會在山上自己種植竹筍，到了竹筍的季節時總是能夠吃到新鮮的竹筍。那可謂是相當美味，竹筍還被稱為“菜中珍品”真是不負盛名。本期健康飲食文化，帶你瞭解竹筍的營養價值。竹筍含...
我們都知道蘋果屬温帶水果之王，蘋果是世界上種植最廣也是產量最多的果品。營養豐富而且香甜多汁。買水果的首選一般都是蘋果，蘋果不僅僅可以使用也可作藥用。這些可能很多人都不知道，本期健康飲食文化，就跟你一起來了解蘋...
豬血是我們日常生活中十分常見的一種食物，不過相比於豬血，鴨血更受人們的喜愛，不過這也不表示豬血就不好了。豬血具有補血養心，熄風鎮驚，下氣，止血之功效。本期的健康飲食文化，為你解析。豬血的營養價值鐵是人體重要的必需微...
看過湯姆與傑克的人們都知道，奶酪是一種多麼美味的美食，它的營養價值比牛奶豐富多了，怪不得奶酪經常出現在外國的餐桌上。全世界許多國家都在生產奶酪，不過這類美食在中國卻很少見，不知道是什麼原因。本期健康飲食文化，講講...
扇貝是一種常見的餐桌菜，曬乾之後就被稱之為“乾貝”，是八大珍寶之一。在海邊的一些城市總是能夠在商店中看到一些乾貝的售賣價格並不便宜。本期健康飲食文化帶你去了解扇貝的營養價值。貝類軟體動物中，含一種具有降低血...
説到越橘，大家都知道是一種有着豐富的營養價值和食用價值的漿果，深受人們的喜愛。那你知道越橘有什麼營養價值嗎？越橘和藍莓有着會很想相似的外形，那它們又有何區別呢？那麼本期的飲食文化，為你深入解析越橘。越橘的營養價值...
魷魚是中國十分熱門的一種海鮮，十分受人們的喜歡。它的營養價值十分的高，它含有大量的牛磺酸，可以很好的緩解疲勞，營養價值完全不遜色於牛肉和金槍魚。本期的健康飲食文化，為你解析。魷魚的營養價值1、魷魚富含鈣、磷、鐵...
菠菜是家常菜了。它還有別名叫：赤根菜，波斯草，鸚鵡菜等等。菠菜是一般人都可以吃的食物。而且菠菜的營養價值很高。也有很多的功效和作用。是補鐵的必備好方法。不過食物吃總是得控制着吃，一定要了解了它的禁忌再吃。所以...
在西北地區，最有名的就是烤羊肉烤牛肉，各種肉都隨便來。但在海邊最多的就是海產品，有些人更是一天不吃魚就感覺難受，魚的營養價值也是非常高的。本期健康飲食文化一起了解黑魚的營養價值。黑魚為淡水名貴魚類，有“魚中珍品...
草菇又被稱為麻菇，稈菇等等。是目前世界上的第三大栽培食用菌。其味道鮮美。而且適合一般的人羣食用。營養價值高，含有很高的維生素C。就可知它對人的身體有多好了。本期健康飲食文化就帶你來了解草菇的營養價值。簡介：...
不知道大家有沒有吃過鹹鴨蛋？在健康飲食文化中鹹鴨蛋的營養價值可是非常豐富，有的人會覺得鹹鴨蛋是醃製的不能吃，醃製的東西不好。其實不全是，只要適量食用對身體還是有好處的，再者説了你也不是頓頓吃鹹鴨蛋吧。那麼我們現...
人們在市面上看到的蛋有很多種，雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋等等。這麼多的蛋，哪一種營養價值更高一些？對於養生的人來説，鴨蛋是養生的首選，鴨蛋富有大量的鈣元素，能夠防止骨質疏鬆，對骨骼的發育起着很大的作用的，本期的健康飲食文化帶你了...
健康是掌握在人自己的手中，健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。所以現在的人已經開始注重健康問題了，尤其是生活中的一些飲食健康。那麼雪裏紅的營養價值都有哪些呢？本期飲食文化帶你來看看。雪裏紅的營養價值...
瓜類在我們生活中是比較常見的，例如西瓜冬瓜傻瓜的，但是本期要講的不是這些，是南瓜，南瓜的營養成分是比較豐富的，具有相當高的營養價值。本期健康飲食文化將帶你走進南瓜的世界，探索南瓜的奧祕。南瓜的營養價值解毒：內含有維...
現如今的廣告上常常也能看到一天一包營養全面的堅果類美味，堅果是植物的精華部分，含有着各種各樣人體所需營養，你知道哪種堅果營養價值高嗎？那麼，本期飲食文化一起看看吧！還想了解》》哪些是適合自己的堅果？一般情況下，每天可...
雞湯氽海蚌，閩菜中的一道特色名菜，使用漳港海蚌、雞肉作為主料，配以牛肉豬裏脊肉等輔料製作而成的美食。這道特色菜被視為國宴亮點，那麼，它有什麼樣的營養價值呢？下面，就讓我們一起到閩菜文化中瞭解吧。雞湯氽海蚌簡介：雞湯氽...
烏龍茶，又稱為青茶，品種繁多，在中國的幾大茶種類中是最具中國特色的。就像福建的安溪鐵觀音，知名程度享譽國際。那麼你們知道哪些烏龍茶好喝，有什麼營養價值。本期的茶文化知識，為你解析。烏龍茶的主要品種一、安溪鐵觀音產...
在日常生活中，我們的身體需要很多的微量元素來補充我們的需要，而在水產中就有很多珍饈美味，既美味又營養，還能補充我們身體欠缺的營養元素，你知道鮎魚的營養價值和食用價值有哪些嗎？本期健康飲食文化為你解析。中醫認為，鮎魚...
被稱為紅元帥的蛇果。濃條紅型牙變是世界主要栽培品種之一。雖然叫做蛇果，但是這水鬼卻跟蛇一點關係都沒有。也就是常見的蘋果，只是品種不同。蛇果的果實大，呈圓錐形。果汁多，味甜所以營養價值相當高。想不想知道它到底有...
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