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秋天的到來,有人歡喜有人憂愁。有的人慶幸終於歡送走暑氣逼人的夏季,有的人則煩惱秋天一到上課或者上班時就止不住的犯困打哈欠。其實,春困秋乏是正常的生理現象,一起來看看處暑養生防秋乏的妙招吧!一、保持充足睡眠處暑節...
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”這句人們耳熟能詳的俗語,常被調侃為給人提供了賴牀和偷懶的理由,不過實際上這句話確實有依據,總結的是人體隨着季節和氣候的變化而做出的自然反應。當然,犯困打瞌睡影響學習工作也不好,除...
雖然立秋表示的意思是進入秋天,但是立秋的時候,暑熱依舊並未褪去,天氣還是炎熱的狀態,那麼立秋吃什麼能夠祛火清熱,預防秋燥呢?又有哪些需要注意的事情呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!立秋吃什麼祛火清熱補髒熄火...
俗話説“春困秋乏夏打盹”,秋分過後人們經常容易犯困,尤其是學業繁忙的學生和工作緊張的上班族,常因為秋困之故而影響到正常的學習或工作效率。那麼秋乏怎麼辦呢,中醫指出,只要在秋分養生時注意三個細節,還是能夠應對的,就讓...
立秋的到來意味着暑去涼來,此時氣温變化無常,但受到秋老虎的影響,短期內還是以炎熱為主,空氣則逐漸乾燥,人們的日常養生既要防暑降温,又要滋陰潤燥,飲食習慣也應該做出調整,對體弱而敏感的小寶寶們來説更是如此。那麼今天的老...
秋天天氣乾燥,空氣中缺少水分,我們人體也是一樣的。在乾燥的天氣要多喝水,但是光喝水並不能完全解決秋燥給我們人體帶來的不適感,除了喝水外,我們還可以吃些蔬菜,那麼防秋燥吃什麼蔬菜好呢,一起和飲食文化一起來看看。蓮藕無...
我國傳統醫學中的艾灸療法,是一種利用艾條、艾炷點燃後產生的艾熱刺激人體特定穴位,以求調養人體機能,保健防病的一種療法。秋分過後天氣漸涼,此時正確進行艾灸對身體有好處,那麼就讓老黃曆為你介紹。秋分過後,天氣逐漸轉涼...
秋天的天氣最嚴重的就是乾燥了,這時候飲食潤肺就變得十分的重要了。多吃些滋陰潤燥的食物能很好的防秋燥,及時的補水同樣的重要。那麼要怎麼樣養肺潤肺會比較的好呢?本期的健康飲食文化,為你解析。1、運動強肺秋季秋高氣...
在白露節氣過後就將會迎來一個新的節氣也就是秋分節氣,而在白露的時候也已經進入秋天了,那麼2020秋分節氣意味着什麼呢?秋分遇到秋乏怎麼辦呢?讓我們與老黃曆一起來分析這個節氣吧!2020秋分節氣意味着什麼:平分晝夜,天氣轉涼...
進入立秋時節,不少水果在這個時候成熟上市了,如柚子、梨、石榴等,而在這些當令的新鮮水果中,葡萄雖不算起眼,但卻有着開胃消食、緩解秋燥的功效,那麼今天的老黃曆就為你介紹,立秋養生吃葡萄的好處。營養專家介紹,立秋後在飲食...
秋分是屬於我國二十四節氣當中第16個節氣,在秋分的時候天氣逐漸轉涼,人們也添加衣物,注意起保暖的問題,那麼2020年秋分和立秋哪個是秋天恩?秋分遇到秋乏怎麼辦呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!2020年秋分和立秋哪個...
碘缺乏病指的是因缺碘導致的一系列機體疾病,過去常説的地方性甲狀腺腫就是此類。中國是世界上碘缺乏危害最嚴重的國家之一,為喚起人們對碘缺乏病的重視,國家制定了碘缺乏病防治日以進行宣傳科普。那麼就讓傳統節日為你介...
各個國家都有自己獨特的節日文化,在世界上也有聯合國設立非常多的世界性節日,因為節日曆史都比較短,慶祝節日的人也相對較少,其中碘缺乏病防治日就是之一,缺乏碘的話會導致大脖子病,那麼你知道歷年碘缺乏病防治日的主題是什...
在人們心中,總是會把立秋和天涼聯繫在一起。但實際上,立秋前後,由於盛夏餘熱未散,氣温依舊偏高。而有過這樣的説法“冷不過三九,熱不過三伏”,立秋前後又正好處在三伏天,而有了秋老虎之稱。那麼就跟隨老黃曆一起看看,2019年立...
秋分的時候,人們為了迎接節氣的到來,會有許多的習俗,這其中就有秋分豎蛋的習俗,那麼秋分豎蛋的來歷是什麼呢?秋乏了該怎麼辦呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!你可能感興趣:2020年修造吉日秋分豎蛋的來歷早在4000年前...
在我國漢族民間,將立秋之後的一段短時間的回熱天氣稱為秋老虎,秋老虎到來時天氣依然炎熱,並且由於少雨而十分乾燥,燥邪正盛,對人們的身體健康容易造成影響,那麼今天的老黃曆就為你介紹,秋老虎養生怎麼預防秋燥。健康專家指出...
“春困秋乏夏打盹”的俗語,相信大家都曾聽過,或許也親身體驗過這種莫名“困成狗”的感覺,尤其是夏天,人們經常精神萎靡不振,醫學上認為這是所謂的“夏季倦怠症”,那麼在夏季的芒種節氣犯困應該怎麼辦呢?芒種犯困“夏打盹”:出...
9月22是秋分節氣,秋季是陽消陰長的過渡階段,秋分節氣已經真正進入到秋季。這個節氣容易觸發抑鬱情緒,所謂“傷春悲秋”尤其是中老年人,到了這個時段難免有些垂暮之感。那麼中老年人如何緩解“悲愁”情緒呢?下面老黃曆來為...
俗話説“春困秋乏”,處暑節氣到來,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,此時人們很容易覺得精神困頓,萎靡不振,也就是遭遇了“秋乏”,那麼現在就來看看,處暑趕秋乏的三個妙招。你可能喜歡》》處暑飲食...
一個人只有自己是足夠有擔當的,才是容易被人信任的,而如果説一個人都是喜歡推卸了各種責任的,沒有一種擔當的意識,那麼也就本質上會讓人覺得不靠譜,從而無法引來其他人的認可和信賴。那麼相信人們也很想要知道,到底自己身邊...
一個人的防備心跟這個人缺乏安全感的程度是成正比的,越是沒有安全感的人,對於外界的防備心就更嚴重,所以這種人自然會處處提防,謹小慎微,害怕自己遭到他人的傷害。十二星座裏也有不少人也是如此,接下來我們一起來看看都有哪...
立秋是二十四節氣中秋季節氣的開端,但是氣温也不會瞬間就降下去,需要一段的緩衝過程,而且不要忽略了秋老虎的存在。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看立秋後天氣還熱嗎。問:立秋後天氣還熱嗎?答:立秋後還會熱一段時間,暑熱...
明天是9月23日,人們即將迎來2017年的秋分節氣。我國傳統養生家認為,秋季的燥氣有温燥和涼燥之分,而秋分過後人們要注意防範的就是涼燥了。那麼今天的老黃曆就為你介紹秋分後怎樣緩解涼燥。9月23日恰逢2017年的秋分節氣。...
時間過的真快,很快就過了白露節氣,進入了仲秋時令的酉月,古諺説:“一場秋雨一場寒”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”,過了白露後,五行上講就已進入金氣最旺的季節,酉金當令,五行金旺到極點,當金旺到極點的時間,金就形成了脆金,金脆易...
寒露時節,天氣逐漸寒涼,燥邪正當令,是陰陽之氣轉換的節氣。在這陽氣漸退,陰氣漸長的時候,人們的保健養生要注意應對“秋乏”、“秋燥”和“秋膘”,現在就來了解具體怎麼做。拒絕秋乏,多吃富含維生素的食物調整好自己的睡眠時...
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