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“拜託讓讓，你已經胖到擋住我WIFI了！”胖不可怕，可怕的是胖的人還沒有自知之明，一定程度的減肥瘦身也可以讓你擁有更加健康的體魄。那麼，本期看看瘦身粥哪種最有效。瘦身粥做法簡易，容易消化吸收。有助於減少熱量的吸收，既可...
獅子座排毒的瘦身方法太陽或金星在獅子座天生就很愛美，重視形象的獅子座，常有很多機會周旋在大大小小交際應酬的場合裏，想要保持輕盈的體態非得要剋制自己的口腹之慾才行，還好獅子座滿在意別人對他的看法，你只要常常在獅子...
金牛座春季瘦身防反彈妙招易肥胖指數：★★★★★發胖主要原因：甜食吃太多減肥常見難題：控制不住食慾春季瘦身妙招：仰卧起坐吃得多了，瘦起來付出的辛苦也就大。所以，你比較適合全身都需要用力的運動，比如仰卧起坐，但為了避免中...
説到冬季減肥，很多人都有煩惱，天氣太寒冷基本吹滅了運動的熱情，那麼只能通過飲食了。很多人知道減肥吃什麼好，但具體要怎麼吃就無從下手了。那麼本期的減肥飲食，為你帶來一星期的食譜，再也不用煩惱了。1、星期一早餐：酸奶一...
獅子女：陽光自信，注重外表獅子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例較短。一般來説，屬於極度肥胖的獅子女不多，因為注重外表、講究打扮、喜歡受人注目的獅子，是不能忍受自己那名貴有品味的衣服，穿在滿身的肥肉上的。獅子...
射手座排毒的瘦身方法太陽或金星在射手座活潑樂觀好動的射手座，天生就有着好胃口，食量也很驚人，而且相當喜歡吃牛排，披薩等熱量不低的食物，又是個夜貓族，睡眠不定時，吃喝也不定量，又沒什麼節制，胖起來是十分容易的事，很容易有肝...
減肥是亙古不變的話題，雖然在唐朝是以胖為美，可現如今的社會卻是以瘦作為漂亮的標誌。減肥有着很多種方式，嘴巴就是首先第一點，一些瘦身粥能夠幫助你打下減肥好基礎。那麼，本期盤點春季瘦身粥的做法大全。還我苗條粥：所需原...
天秤座排毒的瘦身方法太陽或金星在天秤座優雅的天秤座很重視跟朋友的互動，常常跟朋友一起吃喝聊天，雖然你蠻在意形象和身材，不過常常外食，應酬又多，想要保持苗條是需要很大的決心和毅力，可是偏偏秤子們的意志力挺不堅強的，在...
俗話説“逢年過節胖三斤”在春節、元宵節這樣的勁爆狂歡度過之後，悲傷也隨之而來，只胖了三斤的還都只是小意思。許多人在過年前跟過年後的差別令人大跌眼鏡，簡直就不僅僅只是胖了一圈。那麼，本期血型分析解析各血型的瘦身...
很多人身體減不下來和自身的飲食有很大的關係，吃太多的食物把殘渣又積累在體內沒能及時的排出來。排除體內的毒素對瘦身有着很大的幫助。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、石榴排毒修護，為身體注入鮮活能量石榴富含...
處女座春季瘦身防反彈妙招易肥胖指數：★☆☆☆☆發胖主要原因：內分泌產生變化減肥常見難題：不愛活動春季瘦身妙招：過午不食讓靜若處子的你去運動活動確實為難，那就只能在吃上面“虐待”自己了。夜間休息，人體消耗的能量較少...
夏天到了，又是一個露肉的季節。花裙子、小短褲、比基尼等這些女生的心頭好該出場了。可是，屯了一個冬天的肉還在呢！怎麼辦？減肥呀！可是有些女生偏偏只是嘴上説説，手裏還捧着最愛的零食。那就來看看十二星座的哪些星座女適合...
“要麼瘦要麼死。”“胖子是沒有前途的！。”“麻煩讓讓，你擋到我WIFI信號了。”瘦子對於胖子的歧視一直持續了很久，簡簡單單排毒瘦身的方法你想不想要？那麼，本期盤點10款瘦身粥讓你輕鬆瘦。香蕉粥：香蕉粥屬於浙江菜，口感潤滑...
減肥是一個女生人生中最大的任務，各種各樣減肥節食的辦法卻也只能讓你的身體變得更加不好。在網絡上有一個超有名的七日瘦身粥，就連天后也是它的粉絲。那麼，本期來學習一下七日瘦身粥怎麼做。七日瘦身湯又稱巫婆湯、曲線...
![雙魚座夏日瘦身水果[圖]](https://i3.xzzsz.com/b97beb7dd4/b427f4/ef7aa33080c0/ea7ea63282c0d15a-s.jpg "雙魚座夏日瘦身水果[圖]"){kind=small}
雙魚座：豔麗草莓派草莓又稱“洋莓”其色鮮豔粉紅，嬌豔欲滴，果肉多汁，酸甜適口，芳香宜人，營養豐富，故有“水果皇后”之美譽，且維他命與礦物質的含量極其豐富，有“活的維生素丸”之稱，草莓性涼味甘酸，能潤肺生津、健脾和胃、補血益...
獅子座糙米咖啡瘦身方法獅子座：糙米咖啡瘦身法糙米咖啡可以在市面上買到，亦可自己動手製作，方法是將等量的糙米與咖啡豆放於磨豆器中一同磨碎，再以蒸餾咖啡壺泡製便可。糙米本身含有豐富的礦物質及纖維，對人體非常有益，而且...
處女座排毒的瘦身方法太陽或金星在處女座完美主義的處女座，向來都是很注重衞生及飲食習慣的，由於你們喜歡挑剔，又很重視細節，很少會胖得離譜，工作造成的情緒壓力及內分泌的不平衡可能是導致處女座肥胖的原因，不喜歡運動的處...
減肥是很多女生的主要工作，為了瘦，為了美，不停地讓自己“管住嘴，邁開腿”。其實，除了這種方式之外，養生粥食療也是一個很好的選擇，不僅能夠讓自己享受美味，還能夠減肥瘦身，何樂而不為呢？紅綠豆瘦身粥材料：紅豆100克、綠豆100克、...
十二星座瘦身方法哪個女孩子不渴望有迷人的身材？走在街上人人看我，成為萬人矚目的焦點該有多麼榮耀，這一切都要有好身材才有自信，下面專門為星座女孩選擇了不同風格的瘦身必殺絕技，自己成功瘦身以後，要記得告訴朋友哦！一起來...
天秤女：定力不夠容易動搖減肥過程中天秤女總會為失敗找尋藉口，容易受到美食和偷懶的蠱惑，定力不足。那是因為天秤們既缺少一個科學的瘦身計劃，又缺少一個在身邊打氣的同伴。但如果遇到一個比你更愛吃，更沒定力的小夥伴，想要...
天蠍座排毒的瘦身方法太陽或金星在天蠍座個性深沉的天蠍座，很善於隱藏自己的情緒，也滿有自制力的，通常也不太容易發福，除非生活太安逸，不過蠍子們情緒也滿容易緊張的，尤其他們都是企圖心，好勝心都很強的族羣，常常給自己壓力，造...
三伏天正值盛夏，是愛美人士減肥瘦身的好時機，但夏季人體本身消耗就大，如果為了瘦身而導致攝取的熱量不足，那麼就難以維持正常的新陳代謝，瘦身不成反而使身體虛了，那就得不償失。專業營養師建議，三伏天裏減肥的人士可以嘗試吃...
到了秋天了，你們還在為減不下去的贅肉煩惱嗎？剛過去一星期的國慶相信大家都增了不少肥肉，那麼不用擔心。小編給你帶來健康，每次吃飽還能瘦的美食，年度的最佳瘦身食譜。本期的減肥飲食，跟隨着小編一起去看看吧。一、牛油果意...
![金牛座夏日瘦身水果[圖]](https://i2.xzzsz.com/b97beb7dd4/b427f4/ef7aa33080c0/ea79ab3385c7dd58-s.jpg "金牛座夏日瘦身水果[圖]"){kind=small}
金牛座：靚裝番茄派美麗、沉穩而且特別實際的牛兒當然也有完全適合自己的靚裝番茄派，嚴格來説，番茄是應該歸在蔬菜類才正確的，不過她的模樣靚麗，鮮紅之中透着熱辣與嬌羞，而且是口感極佳，越吃越好吃，作為水果也完全不為過，它含有...
水瓶座喝蜂蜜瘦身方法水瓶座：喝蜂蜜減肥法建議水瓶座可以選擇在星期天強化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天裏，選擇一兩天來實行蜂蜜瘦身法，請記得實行的當天，無論走到哪裏，都要隨身攜帶蜂蜜在公文包裏，只要能夠將蜂蜜溶...
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