有关养心的精选大全
夏至过后,天气越来越热。这时候,养生成了大家更加重视的事,夏天如果多注意,那么冬天就能减少很多患病的几率。那么,就让老黄历给大家介绍,夏至养生养心,一起静心度过夏至吧。1、精神调养炎炎夏日,酷暑难耐,令人心烦气躁,情绪不...
“大暑小暑上蒸下煮”,进入大暑时节,人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出,大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心,那么到底该怎么做呢,今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋窝的极泉穴极泉穴是心经的重要穴...
我国民间素来有“小暑接大暑,热到无处躲”的说法,小暑节气的到来,表示季夏时节的正式开始,人们也要注意做好防暑降温工作了。而传统养生理论则指出,小暑时节正值夏季,养生注重健脾胃,又因为此间心的生理功能旺盛,心绞痛、心肌...
大寒时节到来,人们受到寒冷影响,抵抗力有所下降,身体不适乃至患上季节常见病的不在少数。传统中医认为,要健康度过一年中最冷的大寒节气,还应当从饮食温补、防寒保暖和养心怡情三个要点做起,那么就让二十四节气为你介绍。食...
立夏过后,随着气温的升高,不少人会感到心烦气躁,食欲减退,甚至还会出现口舌生疮、入睡困难的症状。传统中医上讲,“春通肝、夏通心、秋通肺、冬通肾”,夏季正是补心、养心的好时节。那么今天的二十四节气就为你介绍,立夏后安...
每年进入立夏节气,就代表着盛夏季节即将开始了,人们会越来越明显地感受到暑气,而我国传统中医认为,暑气最易伤心,因此夏季立夏时节,人们的日常起居应该要注重养护心脏。那么就让老黄历为你推荐,立夏养心适合做的三种运动。早...
秋分时节,正是我国民间传统食俗——“贴秋膘”的好时候,人们往往会吃些滋味鲜美的肉类来补充夏季里身体流失的营养。而根据营养专家的推荐,人们在秋分时节还可以吃些莲子,以起健脾养心之功效,那么今天的老黄历就为你介绍一...
众所周知,心脏是我们人体中最为重要的器官。不过随着人们年龄的增大,不可避免的心肌会随之衰老,所以心脏病患者一般都是老人比较的多。那么夏天养心吃什么比较的好呢?本期的夏季养生,为你解析。1、酸枣仁酸枣仁,性味甘,平。...
我国古籍《黄帝内经》概括了一年四季的养生重点,那就是“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,而三伏天时至盛夏,高温潮湿的天气扰人心神,容易令人情绪不稳,加之酷暑时节人体新陈代谢和血液循环加快,心脏负担加重,正是应该好好养心护...
立夏是夏季的第一个节气,此时天气逐渐开始转向炎热,雷雨也有所增多。传统中医认为,“夏气与心气相通”,立夏时节阳盛于外,阴居于内,是需要善加养护心脏阳气的时候,那么就让二十四节气为你介绍三款立夏时节安神养心的花草茶。...
立夏是夏季的第一个节气,中医认为,夏天属火,火气通于心,故夏季与心气相通,此时养生,养心是重中之重。那么今天的二十四节气就为你介绍,立夏养心的注意事项。《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实。”立...
每年6月5日前后的芒种节气,代表着仲夏时节的正式开始。此时长江中下游地区进入了黄梅时节,高温多雨的天气,令人感到烦闷和疲倦,精神上也多会出现萎靡不振的现象,这是受到了夏季暑热的影响。中医上说,此时的食补以防暑养心食...
心脏病是一种十分常见的循环系统疾病,十分常见的一种内科疾病,心脏病患者一般劳动力会比较的差。心脏病患者一般都不能受到刺激,对日常生活影响还是十分大的。那么本期的食疗养生,为你解析。一、红枣中医认为大枣性味甘,温...
我国传统医学认为,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季人们的生活都应当顺应天时,那么从立夏开始,自然就是注重养护心脏的时候了,那么就让老黄历为你推荐一些,立夏养心安神的食物。葡萄柚果肉粉红柔嫩,多汁爽口,味道有些偏苦,但...
佛经中的一些话,总是能让人静下来好好仔细去想一些事情,也不断能够从中学到一些知识,而在佛经中有哪些经典语录是修心养性和让人心静的呢?接下来就跟随本期的佛经大全一起来看看吧!佛经修心养性让人心静的经典语录1、在这...
白露时节秋意渐浓,此时天气逐渐转凉,有些人会出现急性腹泻的症状,这其实就是受到了秋季风寒的影响。中医上讲,白露养生保暖很重要,尤其是保护腹部、脾胃免受寒凉侵扰,更是重中之重。那么就让二十四节气带你来详细了解。白露...
养蛙游戏是当下最为流行的一款新游戏,大家在虚拟的世界中,养一只蛙儿子,每天给它们喂养食物,看着他们出去旅游,然后盼着它们回家。玩这游戏,需要足够的耐心才会好玩。那么十二星座中,哪些人是超级心急,完全没有耐心养蛙的呢?白...
芒种是夏季的第三个节气,此时天气炎热、湿热多雨,因为湿毒的侵袭,不少人会出现舌苔厚腻、四肢沉重、头晕恶心的症状;而心气易受火毒侵扰,也很容易消耗,那么今天的老黄历就为你介绍两款芒种靓汤,帮助你养心血,祛湿又排毒。黄豆...
很多人在恋爱当中是非常需要属于自己的个人空间的,如果他们总是和对方时刻紧密相连,他们会觉得非常的喘不过气,感觉到非常压抑,而爱情也会在这样的情况下消磨殆尽。那么到底有什么样的星座男生是非常需要放养的呢?1、水瓶...
空心菜是人们夏季最常吃的蔬菜之一,因为其煮熟后比较容易快速的氧化变黑,所以在食堂等地基本是看不见它的身影,不过这也没有降低人们对其的喜爱。那么本期的健康饮食文化,为你解析。空心菜怎么做好吃1、准备好空心菜300克...
心脑血管疾病是人类健康的大敌。根据医学研究,心脑血管疾病的发病有明显的季节性,在天气寒冷的时节和季节交替的时候发病的情形多见。9月23日,2017年的秋分即将到来,这也代表着人们正式进入了秋季,秋分时节正值季节交替,天...
数九时节到来,全国大部分地区气温骤降,寒气逼人,进入一年之中最冷的时期。而天气的寒冷刺激人的神经系统,会使人体支配内脏的神经处于比较紧张的状态,容易造成胃痉挛、胃胀、胃痛等症状,因此数九寒天往往是胃病的高发期,那么...
山楂是日常生活中常见的一种小零食,酸酸甜甜好味道之余,还有开胃消食、活血化瘀、降血脂、抗衰老等丰富的养生功效,尤其山楂本身热量不高,这就更深受女性朋友的喜爱,而且山楂还可以入菜,今天的老黄历要介绍的就是一道具有养...
节气养生是我中华民族传统民俗,冬季进补的最佳时节,到了冬至是节,天寒地冻,气温低下。在这寒冷的季节,喝上碗养生汤,你会感觉全世界都暖暖的。那么冬至时节喝什么汤暖身体呢?下面一起和老黄历来看看。白萝卜炖小排材料:白萝卜...
当我们拥有健康的身体时,就要有一个养生的意识,不要等到生病了才知道健康的重要性。在这种处处有“炸弹”的时代,我们的养生不是靠一朝一夕的,而是需要我们平常的坚持。接下来,跟随小编一起来看看人体的一身之主:中医养生心...
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