有關營養的精選大全

2019-03-07 養生對人體來說有十分重要的作用，體現在飲食上，養生湯就是最重要的食物之一。由於一年四季氣候不同，每個人的身體狀況也不相同，因此養生也各不相同。下面，養生湯文化要介紹的是關於春季的小兒養生湯，一起去看看吧。春季，由於...

大雪節氣吃什麼傳統食物最好 - 哪些比較有營養

2017-11-12 說的冬天，人們第一個能想到的就是冬天會下雪，尤其是和相愛的人走在大雪紛飛的路上，給人一種特別浪漫的感覺，兩個人就像是白頭偕老一樣。在冬季的時候，還有一個節氣和雪也是有關的，那就是大雪這個節氣。那麼，在大雪這個節氣吃...

九個月寶寶營養粥怎麼做 - 吃了長得好

2019-05-14 當寶寶慢慢長大到九個月，媽媽在為此高興的同時，是不是也在想九個月的營養粥怎麼做，做什麼給寶寶吃更好呢？只要寶寶吃得好，吃得營養健康，媽媽做什麼都會開心。那麼，接下來就讓我們到寶寶營養粥中去看看寶寶九個月了吃什麼好。...

營養專家每天都吃的七種食物 - 可以試試

2020-06-20 現在的食物種類十分的繁多，有時候去超市或者菜市場，都一臉的懵逼，不知道要買什麼的好。如今的人們越來越關注身體的健康問題了，那麼飲食方面可以多吃這些食物。本期的健康飲食文化，為你解析。1、牛油果富含維C，能增強免疫系...

數九適量吃六美食 - 營養豐富有益健康

2018-03-02 數九到來，天氣怎一個冷字了得，不過在這冷颼颼的季節，有一件事無疑可撫慰人們的心，那就是可以開吃美味又應景的深冬美食了，營養專家介紹，數九時節適量吃六種食物，美味又營養，對健康很有益處，那麼就讓我們來看看是哪六種，吃了有什...

什麼魚最有營養 - 魚什麼部位有營養

2019-05-15 有專家也表明魚的營養價值會比豬肉來得高，它所含的蛋白質非常之高，種類繁多，不同的魚所含的營養可能也會有所不同，不同體質的適合不同的魚。那麼本期的飲食文化為大家介紹什麼魚最有營養，魚什麼部位有營養？什麼魚最有營養祖...

養顏的營養粥大全 - 讓你四十像二十

2019-08-02 愛美，不但是女性的專利也是男性的需要。每個人都想自己的容顏不老，青春永駐。但是隨著時間的流逝我們沒有辦法阻止青春的逝去。但是我們可以多做一些讓自己的容顏不易老去的事情。那麼。來營養粥看看養顏的營養粥。1、...

補充營養防上火 - 大雪節氣吃什麼蔬菜

2018-11-29 天氣又將要轉涼，大雪節氣到來，在這個寒冷的冬天裡，有哪些蔬菜可以吃呢？吃什麼樣的蔬菜最適宜養生呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大雪節氣食譜，一起來看一看大雪節氣吃什麼蔬菜。1、紅蘿蔔纓很多人認為買來的大紅蘿...

營養豐富的堅果 - 碧根果的功效與作用

2018-07-30 碧根果長得跟核桃十分相像，碧根果也有著美國核桃的美稱。核桃的美味以及營養也都是我們熟知的，每天一個核桃的營養就是很好的，碧根果也有著自己的功效。本期健康飲食文化一起了解一下吧！碧根果又名長壽果，美國山核桃。主要...

營養專家推薦的貼秋膘美食 - 健康又美味

2019-03-08 立秋時節，人們都要貼秋膘，至於吃些什麼，傳統上都是些甘美豐厚的肉類，認為這是“以肉貼膘”，能最好地補充營養。而如今人們對健康越來越關注，追求自然健康的飲食，瘦弱體虛的人多吃些肉還行，對於本身已經超重或脂肪過多的人來說...

穀雨吃什麼菜最營養

2018-10-13 常言道，“雨生百穀”，穀雨時節正是春種的好時機。作為春季最後一個節氣，穀雨到來的同時，氣溫也將回暖，雨水更是日漸豐沛。這時候飲食上要有什麼變化呢？就讓老黃曆為你介紹，穀雨吃什麼菜最營養。1、豆芽春天是萬物復甦、萬物...

營養專家不碰的10種零食 - 你還在吃嗎

2020-11-07 零食指的是人們在生活當中除了正餐之外的飲食，就如現在很多人在電影院看電影的時候喜歡吃著爆米花。不過雖然零食真的很好吃，但是還是少吃點比較好，那麼本期的健康飲食文化，講講營養專家都不吃的十種零食。1、酥脆型曲奇...

魯菜的營養都在高湯上

2018-03-05 在古代，山東是我國的文化起源地之一，同時，山東氣候溫和，水產和果蔬的品種繁多，也使得山東發展出了豐富的飲食烹飪文化。那麼，在魯菜文化中，魯菜的營養都在哪裡呢？一起隨小編來看看吧！魯菜主要由濟南和膠東兩大風味流派組成，口味...

火雞可以煲湯嗎 - 煲湯營養價更高

2019-02-07 火雞是西方感恩節的傳統美食，近些年來，隨著感恩節在我們國家的流行，火雞也成為了人們的一個食用選擇。說到火雞的烹調方式，大概人們第一想到的還是烤制，那麼，火雞可以煲湯嗎？讓我們來看看。你可能喜歡》》感恩節給父母的簡訊...

胃病吃什麼五穀營養粥 - 不怕吃多不消化

2019-08-02 有胃病的人是有很多食物不能吃的，因為胃痛的人對食物很敏感，一旦吃錯東西就會觸犯到胃。因此有胃病的人應當十分小心的去注意飲食，這樣才會有利益自己的病情好轉。那麼，我們來營養粥看看胃病吃什麼五穀營養粥最好？調養腸胃...

韓國參雞湯的做法大全 - 營養豐富口感佳

2021-09-08 相信還沒有時間能去到韓國遊玩的人，都會在電視上看到很多韓國的食物，對於韓國的食物，小編也是一直都非常熱愛，畢竟還沒有遲到，光是在名字和賣相上，就已經讓人止不住流口水。本期韓國飲食文化，來了解韓國參雞湯的做法。參雞湯...

大蒜有什麼功效 - 有何營養

2021-08-24 大蒜是我們日常生活中最常見的食材之一，它既可以當做調味品，也可以作為菜餚來食用。大蒜在世界抗癌植物潛力中穩居榜首，它還強效的殺菌作用。那麼它有什麼功效與營養呢？本期的健康飲食文化，為你解析。大蒜的營養價值大蒜營...

營養健康的羊蠍子的由來

2021-09-02 冬季到了，人們都會在這個季節採用食補的方法讓自己能夠增強體質來渡過這個冬天。羊蠍子這道菜可是再適合不過了，可別被它的菜名名字給嚇壞了。對飲食文化感興趣的你，讓我們一起來了解這道菜名字的來由吧！羊蠍子就是帶裡脊...

貼心媽媽的首選 - 十個月寶寶營養粥

2019-08-02 對小寶寶來說，食物的選擇性比較小，想要吃得營養的話，粥就是一個非常好的選擇。那麼，今天小編要介紹的是十個月的寶寶適合吃的營養粥食譜。有需要的媽媽們可千萬不要錯過哦，趕緊到寶寶營養粥中看看吧。寶寶有營養，媽媽才放心...

清燉鯽魚湯 - 最好的營養也寶寶

2021-09-08 清燉的魚湯，無非就是最好的原料。把魚身上的營養全都燉出來了，孕婦一喝。就連小孩也同樣在進補，本期孕婦飲食，讓我們一起來了解了解清燉鯽魚湯的做法有哪幾種，選擇適合你的口味。清燉鯽魚湯需要的原料有鯽魚500克，大白菜250...

營養模範生 - 全球十大健康食物之菠菜

2017-11-26 在這個不用擔心溫飽問題的時代，人們在飲食上的追求也從飽腹過渡到健康和養生的層面。對於一種食物，人們更關心的是它的營養價值和功效作用。世界衛生組織曾公佈了全球十大健康食品。那麼本期的健康飲食文化，為你深入解析...

6種做菜習慣讓食物營養大打折扣

2019-10-31 不少的專家都說過蔬菜在生的時候營養是最全面的，不過吃生蔬菜都要吃成兔子了一定是不開心的，許多的做菜習慣是會讓營養流失掉的，這些習慣你有嗎？本期跟小編去健康飲食文化看看這些不好的做菜習慣。1、蔬菜先切後洗：洗菜時，...

減輕家長負擔的適合寶寶吃的營養粥

2019-08-01 我們都知道小孩子一般是長到六個月後才能慢慢的新增輔食，新增輔食最初也得是容易下嚥跟易消化的事物才行。而粥對於寶寶來說是最佳的選擇事物，那麼，我們來飲食文化學習學習適合寶寶吃的營養粥怎麼做吧！山藥小米粥做法：把山...

桑葚怎麼吃最有營養 - 有什麼禁忌

2020-12-02 水果皇后桑葚只出世以來就一直佔據水果界的霸主地位，是最天然的綠色食品，直接摘下來就能夠食用了。它的營養價值十分的豐富，口味又很好吃，又不用削皮那麼麻煩，十分健康的一種食物，如上天賞賜的。本期的健康飲食文化，為你解析...

黃梅季吃什麼 - 可以營養健康除溼氣

2018-05-13 芒種節氣雨量充沛，在我國華南正是一年中降水最多的時節，長江中下游更是進入了梅雨季。在這樣高溫潮溼又悶熱的天氣，人們的身體很容易受到影響，那麼今天小編就為你介紹，9種黃梅季節能夠祛除人體溼氣的食物，幫你健脾和中、消...

熱門標籤