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白露是一年中的第十五個節氣，此時天氣迅速轉涼，秋意越來越濃。民間此時常吃番薯、喝清茶、米酒等來幫助進補養生，而龍眼也是人們經常吃的，據説對身體很有好處。那麼就來看看，白露吃龍眼有何奇效。你可能喜歡》》關於白露節...
冬至時節是我國民間進補的好時候，在眾多營養豐富的食材中，雞湯算是最受人們歡迎的，寒風瑟瑟的天氣裏來一碗，真是暖身又暖心。那麼就讓老黃曆為你介紹，冬至為什麼要吃雞。冬至為什麼要吃雞冬至是一年中北半球白天最短黑夜最...
雖然我們對於每一個時節都有充足的瞭解，但是夏天的大樹還是超過了我們想象中的那種炎熱，不過好在雖然大暑時節是一年之中最炎熱的時候，卻也是降雨量明顯增加的時候，在我國最主要的那種氣候特徵應該是受到海洋暖流的影響，因...
枸杞是我們生活中常常接觸到的藥材，全方面的滋補更是它受歡迎的原因。許多人知道多吃枸杞子對身體各方面都很滋補，其實枸杞子的作用與功效到底有那些呢？那麼，本期健康飲食文化一起來了解吧！免疫調節枸杞子富含枸杞多糖，枸杞...
我國古籍《黃帝內經》中説：“五穀為養，五果為助。”可見五穀雜糧不論何時，在人們的日常飲食結構中都具有相當重要的作用，尤其在穀雨時節，人體的脾臟功能轉向旺盛，脾胃腐熟水谷的功能增強，人的消化吸收能力增強，胃口也會變好，這...
大寒時節到代表着新的一年要到來了，接近年關到時候氣候變得越來越冷，寒冷的時候就會想要喝點熱湯來暖和一下身體，但是用人蔘來煲雞湯的這種方式真的適合大寒時節嗎？其實是適合的，因為人蔘之列的補藥其實是生活裏面常見的滋...
大家都知道立冬是我國的傳統二十四節氣之一，立冬的到來，代表着冬天已經悄然而至了，但是現代人對立冬的瞭解卻不是那麼清楚。那麼立冬這個節氣是怎麼來的呢？立冬這天又有什麼樣的風俗和進補食材呢？今天就帶大家一起來了解一...
中國是個飲食大國，各色美食琳琅滿目，引得人食慾大發。而立冬是傳統二十四節氣之一，寓意着冬天來臨，大家要養精蓄鋭抵禦寒冷。那麼當立冬遇上美食，又會碰撞出什麼樣的火花呢？立冬又有什麼滋補的注意事項呢？接下來，就帶大家一起...
大雪是一個比較寒冷的節氣，這是因為它處於的是冬天當中，而在這時候也是進補養生的好時期，那麼大雪進補養生食品有哪些？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！大雪進補養生食品醃肉老南京有句俗語，叫做“小雪醃菜，大雪醃肉...
在寒冷的冬天，是人們最適合滋補的季節。在這個低温天氣，人們抵抗力下降就十分的容易感冒生病。那麼要增強體質，提高禦寒能力要吃什麼食物比較好呢？本期的健康飲食文化，為你解析。1、山楂提起山楂，首先映入腦海的是北京街頭...
三九天是一年之中天氣最冷的時段，此時陽氣虛弱，中醫認為“冬不藏精，春必病温”，所以適時進補是非常重要的，根據專業營養師建議，三九天的食補養生以滋補禦寒為關鍵，現在就來具體瞭解。你可能喜歡》》三九天炙是什麼冬季禦寒滋...
小雪因為天氣寒冷，人們會選擇一些方式來滋補，而最適宜喝湯的方式來養胃滋補，並且不同的湯有不同的功效，那麼在小雪喝什麼湯最滋補呢？做法是什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！小雪喝什麼湯最滋補雙耳紅棗湯很多...
“天高晝暖夜來涼”的寒露節氣，氣温越來越低了，中醫認為，此時秋寒漸起，秋燥加重，此二者都易傷肺，人們需要做好祛燥潤肺的準備；而古人還認為，秋季飲食多吃些粥，不僅暖身暖心，更能潤肺生津、養陰清燥，那麼就來看看五款潤燥滋補的寒...
一旦時間進入了4月份，温暖的春天就算是到了末尾了，馬上我們就迎來了立夏，很多人都非常期待夏天的到來，覺得炎熱的天氣可以讓我們換上輕鬆的衣裳，看美麗的風景，外面也是花草柳綠，但實際上夏天的到來代表着我們需要更...
三伏天是一年之中最高温而又悶熱潮濕的日子，在暑濕的侵襲下，人們很容易感到身體不適，食慾減退不説，睡眠質量也下降了，這該如何是好呢，今天的老黃曆就為你講解三伏天養生保健知識：三伏天開胃、助眠、滋補的三件寶是什麼。助眠...
白露時節到來，書中説：“八月節，陰氣漸重，露凝而白也。”在這樣一個氣温雖然不是很低，但是夜間降温較快的季節，在調養身體方面，我們應該比平時更多花一些心思才是。下面推薦幾款滋補的白露藥膳，一起來看看吧！還想要了解》》解惑...
冬天到來又是到養生的好時候了，冬天養生是最適合的了，因為冬天身體需要更多的營養和能量，而且寒冬時候身體是要面臨很多的麻煩和問題的，很容易受寒感冒，所以寒冬時節很需要注意營養和養生方面的手段方式。大寒養生的食物冬...
立冬，也是我們“補冬”的時候，我們在這一天吃有利於身體的食物，來保證自己能夠暖暖地度過這個寒冷的冬天。這時候，喝一口暖暖的湯簡直是最美妙的，你知道立冬煲什麼湯喝最好嗎？下面，讓我們一起去看看吧。可能也感興趣》》立冬...
在冬季，要抵抗寒冷，除了要穿暖之外，吃對食物，對身體也有很好的保暖作用。今天，要通過冬季飲食文化介紹的是關於三種常見雞湯的做法，雞湯在我們一直是我們的滋補湯，下面讓我們一起去了解看看吧。一、人蔘燉雞材料：人蔘10克，母雞...
山藥滋陰補腎，鴿肉健體強身，被當地百姓視為滋補延年的佳品，此菜湯清味鮮，鴿肉酥爛，山藥軟糯，是徽菜中的傳統名餚。黃山又是世界首選的旅遊勝地。那麼這道傳統菜餚也就隨之聞名。本期安徽文化，帶你瞭解黃山燉鴿。配料：淨菜鴿2...
秋天是比較乾燥的季節，也是一個進補的好時間，人們大多會選擇在秋天的時候養生，那麼秋天吃什麼魚好，具有滋補養生的效果呢？接下來就跟隨本期的秋季飲食一起來看看吧！秋天吃什麼魚好鰱魚——温中益氣鰱魚有温中益氣、暖胃、滋...
“夏至狗，無處走”，這是我國嶺南地區的一句俚語，體現的是當地夏至吃狗肉的習俗之盛；而還有一句叫“狗肉滾三滾，神仙企吾（不）隱”，指的是狗肉的香味，香濃誘人，連神仙也吸引過來。那麼在夏至吃狗肉到底是滋補防病還是積熱上火呢，有...
不是為了吃羊肉而過的冬天都是耍流氓，每年的冬天都是窩在被窩中的日子，在日劇中許多家庭中都有着暖爐，就連吃飯的時候也是暖烘烘的。羊肉作為冬天的大補聖品，這個冬天你怎麼可以錯過呢？那麼，本期冬季飲食一起了解冬天吃羊肉...
在夏至這一天，我們吃狗肉，雖然説不會對身體引起很大的問題和不是，但是因為天氣比較炎熱，狗肉又比較上火，多少對身體還是會有一些影響的，吃狗肉最佳的時間其實應該是在秋冬但是因為夏至時候，天氣雖然炎熱但是吃狗肉也是比較長...
立冬就是開始要進入冬季的時候，而在冬天許多人會注重養生，那麼大家瞭解過為什麼要在立冬開始注重養生？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看立冬養生的原因是什麼，如何在立冬養生吧！立冬養生的原因立冬，是冬月的首個節氣，一般...
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